Je ligt in een comfortabele ligzetel toegedekt met een zacht dekentje, kamer lekker warm, zacht muziekje op de achtergrond. Je moet enkel schoenen en sokken uitdoen.
Ik masseer reflexpunten op je voeten. Je mag kijken, vragen stellen, praten maar je mag evengoed je ogen sluiten en genieten. Dit is een stevige massage waarbij de voeten niet kriebelen.
Bij jonge kinderen vraag ik de ouders om vooraf de situatie te schetsen zodat we niet over het hoofd van het kind moeten praten tijdens de sessie. Er mag één ouder aanwezig zijn.

Jazeker! Zelf ga ik om de maand naar een reflexoloog om mijn lichaam te ‘resetten’. Je bent dagelijks onderhevig aan invloeden van buitenaf (voeding, luchtvervuiling, lawaai, …) maar ook aan emoties die vaak heel heftig kunnen zijn. Via voetreflexmassage breng je de systemen in je lichaam terug in balans om te voorkomen dat je ziek wordt of  klachten krijgt.

Tijdens en na een voetreflexbehandeling kan je zowel fysieke als emotionele reacties ervaren doordat je lichaam zich ontspant en afvalstoffen gaat afvoeren.

Wat je tijdens een behandeling kan voelen:

- een diepe kalmte in hoofd en lichaam

- bepaalde drukpunten op de voet kunnen gevoelig of pijnlijk zijn als er een blokkade of spanning zit

- een plotselinge temperatuurverandering in je voeten, ledematen of de rest van je lichaam

- omdat spanning loskomt, kun je ineens heel emotioneel worden

Wat je na een behandeling kan voelen:

- je kunt je heel loom, slaperig, zwaar voelen of juist heel energiek en licht

- je moet iets vaker plassen of transpireren omdat je lichaam afvalstoffen opruimt

- soms krijg je even dorst, een droge mond, lichte hoofdpijn of duizeligheid

- bestaande klachten of oude kwalen kunnen de eerste dag(en) tijdelijk even opspelen voordat ze verbeteren

Ik adviseer altijd om na de sessie extra water te drinken en het rustig aan te doen zodat je lichaam de afvalstoffen makkelijker kan verwerken.

Als je voor de eerste keer komt, starten we met een kleine intake. Ik overloop een aantal vraagjes die ook rekening houdt met eventuele contra-indicaties. De vragen die ik hier stel zijn om een beter beeld te krijgen van eventuele mogelijke lichaamssignalen om de voetreflex zo goed mogelijk af te stemmen op jouw noden en behoeften. 

Terwijl we samen de intake overlopen, geniet je van een heerlijk voetbadje.

Nadien mag je plaats nemen op de massagetafel onder een dekentje. Rustig muziekje op de achtergrond en start ik de eigenlijke voetmassage. 

Bij baby's werken we maximum 30 minuutjes op de voeten. Bij oudere kinderen is dit 45 minuten. Bij volwassen tot 60 minuten.

Om de sessie goed te eindigen krijg je na de voetmassage alvast een glaasje water om je afvalstoffen in je lichaam te helpen opruimen.

Reflexologie is complementair en vervangt geen medische diagnose of behandeling. Als reflexoloog stel ik geen diagnoses. Bij klachten die medische opvolging vragen, raad ik aan om je huisarts of andere bevoegde zorgverlener te raadplegen. Reflexologie kan, waar passend, aanvullend worden ingezet.